健康咨询描述: 手淫多年导致手脚冰凉怎么办 夏天手脚都是冷的有什么办法解决吗
你好朋友,首先注意不要熬夜,养成一个良好的作息时间,多吃富含蛋白质,维生素和微量元素的食物。不要吃辛辣刺激的食物。积极参加体育锻炼。慢慢就会有很大的改善。
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