我是吃了减肥药她说要先调理溶解脂肪通过排便排油脂可

      你好，根据你描述的情况，最健康有效的减肥方式是调控饮食以及坚持有氧运动锻炼，建议你饮食注意易清淡少油，适当多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食以及高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，同时每天坚持适当的有氧运动锻炼，循序渐进，持之以恒。
      

      指导意见：
      你好，这个其实还是有套路的，你要减肥的话最关键的还是去合理的安排你的饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮杂豆如燕麦、藜麦、亚麻籽等。
      
      以上是对“我是吃了减肥药她说要先调理溶解脂肪通过排便排油脂可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！