大腿和肚子上的肉多还有双下巴

      指导意见：
      你好14岁的年纪身高体和体重是多少，详细描述，可以通过运动配合饮食调理改善，运动可以考虑慢跑饮食方面多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物。
      

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，哪个部位都一样
      指导意见：
      这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，通常多是有形成引起脂肪囤积影响，受消化不良，摄入脂肪过多形成，
      指导意见：
      建议这样情况还需要多注意饮食均衡，少吃高脂肪油腻食物，同时可以适当增加身体健康锻炼，利于减少多余脂肪，跑步锻炼等
      
      以上是对“大腿和肚子上的肉多还有双下巴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及年龄，像你目前这个阶段是生长发育最快的时候。
      指导意见：
      一定不可以节食，要注意营养搭配，合理的进行膳食，同时要积极地参加体育运动，以增强你的体质，这样也可以维持你的体重在均衡状态，好吗？愿你健康！