有问必答网心理健康科 → 精神受惊恐刺激导致焦虑担心害怕恐惧

精神受惊恐刺激导致焦虑担心害怕恐惧

男 | 52岁 2018-06-26 10:23:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 精神受惊恐刺激导致焦虑担心害怕恐惧!遇事常心理负担压力大!以前有过严重的手淫!


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赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2018-06-26 10:49:23 我要投诉

      你好,根据你的舌象结合你的描述,你属于寒性体质。焦虑惊恐与你的体质有关。建议多参加户外活动,多晒太阳,和朋友多沟通交流,听轻松欢快的音乐,树立正确的人生观和价值观,培养积极乐观豁达的生活态度。
      

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2018-06-26 10:40:03 我要投诉

      您所说的这种情况是由肾阳虚和神经因素导致的。建议可服用金匮肾气丸,强肾片,安神补脑液,朱砂安神丸,谷维素等药物治疗效果较好。戒除手淫这种不良习惯。注意休息,保证充足睡眠,保持心情愉悦,避免精神紧张,避免焦虑。增强心理素质。多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物,戒烟酒。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2018-06-26 10:46:21 我要投诉

      你好,由于刺激,所导致的焦虑恐惧,而且平时心理压力较大,这种情况,自己如果感觉很难受,自我无法调整,可以通过服用抗焦虑药物进行治疗,效果会好一些。
      
      以上是对“精神受惊恐刺激导致焦虑担心害怕恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

连雪
连雪 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等 帮助网友:2517称赞:1
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2018-06-26 10:46:26 我要投诉

      你好,根据你的描述建议白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当活动,转移注意力,多与人接触,听些舒缓的音乐放松自己,清淡饮食,必要时可以药物治疗加心理治疗。
      

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