就是我最近上了一个月的班

      长时间站立，导致下肢肿胀，应该属于下肢静脉回流不畅造成的。这与体位应该有关系。这与肾功能不全导致的水肿不同。如果从事的职业需要长期站立，可以穿弹力袜来预防下肢静脉曲张。
      

      指导意见：
      你好，长期的站着这个是有可能会出现腿浮肿的情况，休息后就好了，一般来说这个和肾是没有什么关系的，你的情况要注意平时要适当的活动，另外就是可以考虑回家的时候采用热水多热敷和按摩腿部，另外就是要注意避免久站，中间还是要适当的坐下

      根据你的情况说明，结合你的临床表现，你的下肢肿胀主要是由于你站的时间太长的原因，时间太长由于重力作用使下肢静脉回流受阻，下肢静脉血液滞留导致酸麻胀，建议注意休息，站着可以穿个弹力袜经常改变姿势。
      
      以上是对“就是我最近上了一个月的班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况是由于长期久站造成局部血液回流不好引起的肿胀。
      指导意见：
      建议你每天晚上用热水进行泡脚，尽量不要长时间站着，可以隔一段时间活动一下，晚上睡觉的时候把脚抬高。可以去做一个双下肢的动静脉彩超看一看。

      你好，上班长时间站立不动，出现脚肿，是因为血液循环不好所导致的还是要，适当的注意休息。同时也不排除，有肾病或者心脏疾病所引起的，最好做相关检查，再对症治疗。