我今年19岁迷恋上了手淫两眼总是无神没精神气男生经

      病情分析：
      您好，这种情况如果经常的话，肯定对身体会有一定的危害，需要适当针对性的戒除。
      指导意见：
      建议您需要适当多看书，多看一些有益的视频，多学习，分散注意力，如果自己调整不过来，可以到专业的机构调整。
      

      病情分析：
      你好，经常手淫会引发多种男性疾病，还有一些慢性疾病
      指导意见：
      首先要戒掉手淫的坏习惯，每个月不能超过俩次。自己加强营养可以看医生。适当运动，恢复体力
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述有手淫，身体开始出现了状况，长时间手淫对身体危害挺大，可以导致失眠多梦，阳痿早泄，甚至不育。
      指导意见：
      建议，你这个年龄需要做的事情很多，应该戒掉手淫，转移注意力，可以去体育锻炼，比如：跑步；减少一切不良刺激，穿宽松内裤，坚持就可以戒掉，现在可以服六味地黄丸调理。
      
      以上是对“我今年19岁迷恋上了手淫两眼总是无神没精神气男生经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫对身体有一定的影响，手淫会引起阳痿早泄，性功能减退等，最好戒掉手淫。
      指导意见：
      注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况，最好及时的戒掉这个坏习惯，如果经常这样的话，很容易导致阳痿早泄。
      指导意见：
      一定要及时戒掉这个坏习惯，这样很容易影响以后都性生活，还会影响自己的生长发育。
      

      根据你描述的情况分析，你手淫是青少年常见的问题，手淫是一种不良的形为，但是不会导致缺锌，但是你要改变这种不良的习惯，多到户外活动，分散注意力，逐渐停止。