坐上一个小时，或站上一个小时

      病情分析：
      您好，根据您的描述这是由于你老累等原因引起的不适症状。
      指导意见：
      你适当活动就行啦，注意休息。养成良好的生活习惯和生活习惯。做到营养的均衡，合理就行。
      

      你好，根据你的描述，中年是人生的多事之秋，可能由于腰部持重，劳损，寒凉刺激等导致，建议到医院行双肾，输尿管，膀胱，子宫及附件的b超检查嗯，查一下大便常规及潜血，必要时行肠镜检查。
      

      您好，您的症状是因为腰肌劳损引起的，可以适当热敷一下。建议最好去医院仔细检查一下腰椎CT，根据具体情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。平时经常活动腰部，不要长时间保持一种姿势。
      
      以上是对“坐上一个小时，或站上一个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是站立时间长了，容易出现腰部和腹部酸痛，怀疑是妇科炎症的可能。
      指导意见：
      建议你可以通过做一次妇科腹部的彩超检查确诊的，然后再有针对性的用药治疗。
      

      病情分析：
      从提供的资料来分析，主要是保持较长时间一种体位的情况下出现腰部肌肉疼痛。
      指导意见：
      临床上这种情况主要考虑是腰椎病、腰肌劳损、肾脏病变导致。建议及时检查腰椎片、肾功能和尿常规