近一年来脱发较多，头屑也较多

      你好，根据症状描述考虑脂溢性脱发，也叫男性型脱发，是和遗传相关的慢性进行性脱发，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用达霏欣观察，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。
      

      你好，你的情况是脂溢性皮炎引起的，尽量不用手抓皮肤，避免抓破皮肤引起感染，破坏头发根部毛囊，引起脱发。平时用采乐洗头，外涂氧化锌乳膏，少吃油腻高脂食物，多吃水果蔬菜，勤洗热水头，注意头部卫生。
      

      病情分析：
      你好，你最近是不是休息不好吗？经常熬夜呀？平时吃的比较油腻吗？
      指导意见：
      这种情况最好是注意休息，注意多喝水清淡饮食，再有就是勤洗洗，保持清洁，平时多按摩头皮。
      
      以上是对“近一年来脱发较多，头屑也较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！