我每天都要在学校里练习排球

      你说的情况应该是晒的，长期户外活动会使皮肤黑色素增多，注意防晒，多抹防晒霜，抹防晒系数高的，两小时抹一次，厚涂，出汗后再涂会明显改善。
      

      病情分析：
      你好，如果你的父母皮肤都不都发黑，而你的皮肤偏黑，主要是由于你长期在户外练排球而导致的。和在户外长期接受紫外线照射，皮肤产生过多的黑色素有关系。
      指导意见：
      你这种情况建议你可以口服维生素c泡腾片，维生素e软胶囊。局部皮肤涂抹尿素维e护肤膏进行调理治疗。减少去户外。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答，根据你提供的情况分析，这种情况属于被经常晒引起的黑
      指导意见：
      你好，意见和建议，你不要太担心，平时户外活动时多注意防晒，涂防晒霜。带遮阳帽，穿长袖衫，多吃蔬菜水果，多喝水
      
      以上是对“我每天都要在学校里练习排球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看到了你的描述，每个人的肤色都会不一样的与遗传有一定的关系。
      指导意见：
      根据你的描述，建议你多食一些含维生素C较高的水果和蔬菜。不要熬夜。充足睡眠皮肤会好的。