之前已经养成了排便的习惯

      你好，根据你的描述，建议你改善饮食结构，适当增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯，必要时可服用蜂蜜，麻油等帮助通便。
      

      你好，可能是肠胃消化不良，饮食不当，胃功能絮乱引起的，要注意饮食，不要吃得过多过饱，多吃水果蔬菜，多喝温开水，可以服用吗丁啉口服液，必要时可以使用开塞露。

      病情分析：
      看你描述的症状表现，需要考虑诊断便秘的可能性比较大。
      指导意见：
      建议顺时针方向按摩腹部，局部热敷，喝点蜂蜜水促进肠蠕动，必要的话口服药物治疗。
      以上是对“之前已经养成了排便的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘多为肠道蠕动功能不良引发的症状，需要及时进行治疗
      指导意见：
      建议增加高纤维素食物的摄入，适度进行腹部按摩，可以服用乳果糖口服液治疗