脚心冷，是23岁坐月子以后开始的

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的情况。要多注意多保暖，可以多泡脚，加快血液得循环。平时多吃高蛋白饮食，补充营养。可以脚底贴暖宝
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是气血不足，可以试试口服十全大补丸治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的问题是脚心冷的问题，考虑是由于身体阳气不足，不能温养导致的。应该与过度疲劳，熬夜、饮食生冷的东西、生活环境寒冷潮湿有关系导致。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如右归丸、归脾丸等药物来调整治疗。注意生活环境的温湿度要适宜。避免吃生冷硬的食物。经常晾晒被褥。
      
      以上是对“脚心冷，是23岁坐月子以后开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！