股骨头坏死要怎么预防？

      你好！你描述的情况股骨头坏死的预防首先应控制体重，平常尽量少饮酒或者不饮酒，尤其不能酗酒、不吸烟、减少不必要的使用地塞米松、强的松等激素类药物，不过度跑跳、减少髋关节的撞击等活动就有减少股骨头坏死发生的几率。
      

      股骨头坏死导致的原因包括先天性因素，以及使用激素所导致的，另外的话，外伤也可能导致股骨头坏死，本身并没有什么特别好的预防办法。
      

      病情分析：
      引起股骨头坏死的主要原因是因为大量的酒精刺激、外伤、服用激素治疗等导致的。
      指导意见：
      平时的话要注意养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，注意保护好身体，一般是没有太大的问题的。
      
      以上是对“股骨头坏死要怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，股骨头坏死的核心问题是股骨头的血液循环障碍，而导致骨细胞缺血、变性、坏死。而导致股骨头血液循环障碍的原因多种多样，比如局部创伤、饮酒过量、滥用激素药等等，这些都与生活中的种种习惯息息相关。
      指导意见：预防措施：
      加强运动锻炼，运动前要进行热身，尤其是髋关节的热身活动，方可以进行运动锻炼。要避免过于激烈的运动，对自己的髋关节要保护好，不要使其受凉、受湿气侵袭。
      散步、行走、晚上上下楼梯要避免摔跟头。尤其在冬季注意鞋底防滑，摔跤后应要臀部着地。
      干重活、扛东西，要注意地面是否平坦。在不平坦的地面、干过重的活容易导致髋关节损伤。
      发现髋关节损伤、受伤应及时到医院进行检查治疗。在没有得到医生的同意下，不可私自下床行走，避免髋关节再次损伤。