医生，我身高154.体重105斤

女 | 23岁 2018-06-29 14:06:56 1人回复来自

健康咨询描述：你好，医生，我身高154.体重105斤，现在每天早上7点起床室内跑步1小时，下午4点做减肥操30分钟，晚上9点再做另一套减肥操30分钟，这样子坚持一个月会有明显的效果吗？一个月后体重能不能低于100斤

投诉

其他类似问题

李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

微信扫一扫，随时问医生

2023-02-13 11:25:03 我要投诉

你好，根据你的描述，一天两个小时的运动，按这样坚持一个月，再合理调节饮食结构应该会有明显的减肥效果，具体能减多少斤，与体质情况有关系。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询