身高154，体重105，求健康减肥方法

女 | 14岁 2017-05-17 18:49:13 3人回复来自茂名市

健康咨询描述：身高154，体重105，求健康减肥方法，最好不用长时间运动，吃减肥药

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石小霞南阳医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友：11979

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2020-07-15 16:31:52 我要投诉

这一体重比较大的话，如果你不想自己的控制你的饮食，做一个运动减肥的情况下，目前的一件有效的口服药物是奥利司他，同时也有一定的针剂利拉鲁肽，这对体重的下降都是有效的。

刘彩姝威县中医院主管护师擅长: 小儿及成人疝气，肝胆、肛肠科肠等疾病护理咨询帮助网友：8055称赞：1

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2017-05-17 22:54:04 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，要想减肥，一定要控制饮食，注意少吃面食，甜食。
      指导意见：
      你好，依据描述情况建议多喝水，尽量少吃面食，甜食，控制饮食，适当锻炼，劳逸结合。

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余学钊武汉儿童医院药师擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导帮助网友：120359称赞：239

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2017-05-17 22:56:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种肥胖的话，最好还是可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，建议每天跑步运动减肥比较合适的。
      以上是对“身高154，体重105，求健康减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身高154，体重105，求健康减肥方法

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