我的脸下垂了，整个人看上去很憔悴怎么办

      你好。随着年龄的增长，胶原蛋白的流失。面部下垂是自然发展的现象。建议你注意皮肤护理，保湿，做好防晒。戒烟酒。多吃水果蔬菜。必要时做皮肤提升手术。
      

      你好，如果脸下垂，看上去很憔悴，最好是要注意休息，保证充足的睡眠，如果心情不好，可以多参加户外活动，调整好心理，生活方式的改变才是最主要的，另外面部整形提升手术也是可以做的，这些到医院的整形外科就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，36岁出现脸色憔悴等情况，主要还是休息不好引起的。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议你保持有规律的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保持心情舒畅，多吃蔬菜和水果，多锻炼，以内养外比较好。
      
      以上是对“我的脸下垂了，整个人看上去很憔悴怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女士您好，面部肌肤松弛实际就是肌肤衰老的表现，肌肤衰老一般是由于胶原蛋白的流失，平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。
      脸部肌肤下垂建议你做PST面部提升手术，这是一种非常有效的提升紧肤方法，可以由内而外提升肌肤能够快速解决脸部肌肤松弛的问题，术后有明显的提升紧致嫩肤作用。