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减肥半年多了,每天吃的非常少

男 | 32岁 2018-06-30 01:28:40 9人回复 来自

健康咨询描述: 减肥半年多了,每天吃的非常少。早上基本喝杯粥,中午吃点鸡蛋白加半根玉米,或吃点蒸南瓜,晚上吃点水果。完全戒掉了高脂肪,高糖。盐和糖几乎不吃,大多都是吃凉拌或水煮。已经维持7.8个月了,最近这1个月开始出现猛抬头或蹲下开个车锁然后站起来后就头眩晕,眼有点发黑,大概持续3,5秒钟。这一个月比较频繁出现了,大概2天就来一次,请问这是什么情况?需要注意什么?

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-09-07 12:21:42 我要投诉

      目前描述的情况多考虑是因为减肥引起的营养不良的情况还是建议不要使用此方法!建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果也有利于身体健康。
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2018-06-30 08:49:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这种情况的话,有可能是属于低血糖或者是低血压,一般三种情况的话,建议您最好是检查一下你的颈椎,有很多时候是由于颈椎的问题
      指导意见:
      像你这种情况的话,平时一定要注意多运动活动,少吃辛辣凉性的东西,以清淡饮食为主
      

于雷
于雷 松原市中医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病,如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨 帮助网友:103668称赞:920
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2018-06-30 08:54:51 我要投诉

      指导意见:
      这种情况是由于脑供血不足引起的,这种情况可以服用,如生脉饮、阿胶浆等。平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状
      
      以上是对“减肥半年多了,每天吃的非常少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2018-06-30 08:55:49 我要投诉

      你好,你的这种情况,可能是由于减肥导致的营养不良,减肥正常的饮食,少吃一些油腻食物,平时注意配合跑步,跳绳,游泳,瑜伽,仰卧起坐,俯卧撑。
      

任素华
任素华 新乡市中心医院   副主任医师 擅长: 头痛,眩晕,胃痛,胸痹心痛,心悸,失眠,顽固性便秘 帮助网友:1872
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2018-06-30 08:59:30 我要投诉

      您好,根据您的描述,初步考虑跟营养不良有关,建议就诊完善血常规,电解质,肝功能检查,排除贫血,电解质紊乱,低蛋白等情况。建议减肥还是要科学合理膳食,要调整饮食结构,不是节食。
      

于郎平
于郎平 主治医师 擅长: 中西医结合辨证、辨病施治,在治疗感冒,咳嗽,肺炎, 帮助网友:8509
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2018-06-30 08:46:03 我要投诉

      你这种情况肯定跟减肥有关系,首先饮食的减少和盐分的减少。很可能会导致一个低血容量低血压。如果是长期不摄入肉食的话,还可能会导致缺铁性贫血。另外平时饮食量的减少,也会增加突发性低血糖的发作几率。所以建议你最好是到医院检查一下血压,血常规和血糖看看。
      

葛贞
葛贞 大同新和医院   医师 擅长: 头痛,眩晕,失眠,抑郁症,中风,类风湿性关节炎,颈 帮助网友:3458称赞:5
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2018-06-30 08:51:21

      病情分析:
      您好,很高兴为您服务,根据您提供的症状,考虑您营养不良引起的,所以出现头晕发黑的情况
      指导意见:
      不建议您长期节食,正常人体活动是需要适当的脂肪盐类糖类的,这些元素缺乏也会出现身体不适的,气血供应不足所以头晕眼睛发黑,您可以服用人参健脾丸来治疗,改掉节食的习惯
      
      以上是对“减肥半年多了,每天吃的非常少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵艳萍
赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。 帮助网友:13437称赞:1
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2018-06-30 08:52:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述有可能长时间摄入不足造成的身体虚弱、气血亏虚。
      指导意见:
      减肥最科学的方法是制定合理的锻炼身体计划,少食油炸滋腻高热量饮食,而不是单纯靠节食减肥,这样会引起营养不良的。
      

卿伍洲
卿伍洲 主治医师 擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,类风湿关节炎,痛风,腰椎间 帮助网友:419称赞:1
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2018-06-30 09:02:44 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴为你服务,根据你的描述的症状跟体征,减肥故然重要,但是在不影响身体的情况下才可以,你现在的症状主要是跟你饮食有关,气血功能下降,出现眩晕症。
      指导意见:
      你好,建议你合理膳食,加强体育锻炼,根据你的现在症状适当须服用补气血中药,调理你的体质,希望我的建议对你有所帮助。
      

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