有问必答网心理健康科 → 现在快期末考了我很想考好点但是有时候又懒得复习每天

现在快期末考了我很想考好点但是有时候又懒得复习每天

女 | 14岁 2018-06-30 14:52:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 现在快期末考了我很想考好点但是有时候又懒得复习每天很丧有时候看见我自己闺蜜和别的人玩的好就觉得自己可有可无然后之前因为一些不开心的事自残过有时成绩不好被家人嘲笑自己就很想自残。我这是有什么症状吗

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王玲玲
王玲玲 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系困惑,青少年青春期心理问题,职业生涯规划与 帮助网友:589
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2018-06-30 15:02:34 我要投诉

      根据你描述的情况分析,对自己没有自信,比较自卑,首先需要调整心态,适当放松心情,必要时可以寻求心理咨询师的帮助,梳理情绪,打开心结。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-06-30 15:08:31 我要投诉

      你好,您的症状表现考虑存在焦虑和抑郁的倾向,希望你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,凡事以平常心看待,时刻保持积极向上阳光的心态,努力做好自己应该做的事情,然后顺其自然,随遇而安就好。
      

徐驰
徐驰 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:1244
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2018-06-30 15:16:51 我要投诉

      您好,很多人在考试之前都不知道自己会考的如何,所以会不同程度的焦虑紧张,这都是正常的现象。至于你说到的看到闺蜜跟别人玩觉得自己可有可无甚至有自伤行为就属于心理问题了,有可能你有自卑情绪,过于依赖一种关系。建议可以做系统的心理咨询。
      
      以上是对“现在快期末考了我很想考好点但是有时候又懒得复习每天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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