因为期末考试没有考好

      指导意见：
      您好：您的情况是考试没考好，思想压力过大引起的失眠，这种情况要去除诱因，把考试成绩告诉家人，并表决你的决心，得到家长的理解，小从把心结打开，就不会影响到睡眠了。
      

      你好，当遇到这种情况应该感觉到非常的纠结，我非常理解，当你遇到这种事情，一定会非常害怕，非常害怕被家人责罚，也许在你小的时候，你的父母就对你要求十分的严格，一旦你成绩不好，就会责备你，所以使你，成绩不好一定会受到责备，你这次成绩不好，是有其他原因的，好好向父母解释一下，再退一步来说，成绩不并不代表一切，
      

      你好女孩，每个人考试都不会每次都取得优异成绩的，好好检查自己失误的原因是什么，然后做出总结。诚心诚意的和父母交谈一下，并努力诚恳认识自己的错误，接受父母的批评，取得父母的谅解就可以了。这样才能做到自己心安。
      
      以上是对“因为期末考试没有考好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况分析。由于考试没考好，担心家长批评，而且有失眠的症状。现在需要调整心态，适当放松心情。要知道一次考试失利，并不代表会一直失利，只要肯努力，人生还有很多次的考试可以赶超上来。跟家长坦诚相见，分析失利原因，及时弥补。
      

      你好，因为成绩考的不好，担心挨父母的批评，造成了你的焦虑，从而引起了失眠。建议你首先接受自己考试失败的事实，找出失败的原因，努力的改善自己的学习方式，通过努力达到自己想要达到的学习高度。