大腿太粗了，然后背有点坨的感觉

      病情分析：
      大腿太粗了，有点驼背。跑步时感觉跑不动，这种情况怎么办
      指导意见：
      根据你的情况，可以找个私教指导局部减肥，多锻炼，饮食以清淡食物水果蔬菜为主，
      

      你好，通过你的描述，这个还是需要养成良好习惯的，避免暴饮暴食，需要动起来，加强体育锻炼，跳绳有利于瘦腿的，至于驼背，就需要自己板一下，适当补钙
      

      指导意见：
      根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先您是身体的肉过重并且岁身体的骨骼造成的负担的表现，建议您可以进行减肥并且选择针灸埋线进行治疗。
      
      以上是对“大腿太粗了，然后背有点坨的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。