最近睡觉醒了的时候总是会有一种心里感觉空荡荡的

女 | 42岁 2018-07-02 14:40:58 1人回复来自

健康咨询描述：最近睡觉醒了的时候总是会有一种心里感觉空荡荡的，是怎么回事呢？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-13 10:48:43 我要投诉

有可能你平时没有什么事，比较清闲，所以感觉无聊，感觉空闲。建议，适当多参加各种有益的社会活动，平时注意，适当的运动，可以去跳跳舞，打羽毛球。保持乐观心态。少吃烧烤，油炸食物，适当多吃新鲜蔬菜和水果。

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