蹲下后站起来膝盖后的窝以及小腿疼

      你好，根据你描述情况分析来看，建议到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗，缓解疼痛，平时注意休息，避免剧烈活动，注意保暖，避免着凉。

      你好，根据你的描述，这种情况只能注意调理，减少活动，防止受累，负重等等，可以经常进行理疗，烤电。口服氨糖软骨素等等，补充钙。

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务，根据你描述症状，可能有半月板损伤的情况。
      指导意见：
      建议你上正规三甲医院。膝关节镜治疗，检查半月板及交叉韧带损伤。祝你早日康复。
      
      以上是对“蹲下后站起来膝盖后的窝以及小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知深蹲起来后腘窝内疼痛，考虑是半月板后角损伤引起。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要让膝关节受凉，平时不要深蹲，少走路，可以局部温盐水毛巾热敷，或贴贴膏药，服用盐酸氨基葡萄糖胶囊，保护好膝关节。