指导意见:
这个跟个人基因体制有关,建议你采用科学的减肥方法,首先订好三餐基本的能量摄入,少食三高食物,多食水果蔬菜,并配合运动锻炼,要有恒心要有毅力才能减肥成功。
您好,很高兴为您解答问题。21岁的女孩子,腿屁股特别胖,平时也很爱吃蔬菜,没有暴饮暴食,那么这种情况下呢,这个是女孩子青春期脂肪分布的一个特点,如果你感觉到体态,不均匀的话,可以到健身中心老师的指导下进行一下训练。
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