如何避免强直复发

      你好，根据你身体患有强直性脊柱炎的情况，通过治疗病情稳定以后，建议在医生指导下通过增强免疫力，以及生物制剂，进一步巩固治疗，防止复发。
      

      病情分析：
      早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。
      指导意见：
      绝大多数首先侵犯骶髂关节，以后上行发展至颈椎。少数病人先由颈椎或几个脊柱段同时受侵犯，也可侵犯周围关节，早期病变处关节有炎性疼痛，伴有关节周围肌肉痉挛，有僵硬感，晨起明显。也可表现为夜间疼，经活动或服止痛剂缓解。随着病情发展，关节疼痛减轻，而各脊柱段及关节活动受限和畸形，晚期整个脊柱和下肢变成僵硬的弓形，向前屈曲。
      

      您好，想要避免强直复发，日常要注意护理：
      1、气候变化
      气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。
      2、起居、活动与锻炼
      生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动。适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。
      3、注意饮食
      饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。忌吃生冷饮食，多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。辛热食品具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。果实食品如栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。
      4.情绪愉快乐观
      保持乐观愉快的情绪是对身体早日康复的必要条件之一，对于慢病患者的影响尤为明显。
      
      以上是对“如何避免强直复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！