医生我想瘦小腿，小腿上肉太多

      你好，想要减掉小腿多余的赘肉，可以通过慢跑或快走的方式达到目的。在运动后必须要做拉伸的，可以使小腿的线条变得优美。小腿上的肌肉可以通过注射肉毒素，使肌肉组织萎缩腿变细。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，建议您可以，在家做个瑜伽，也可以把双脚立起来呈90度角，每次半个小时，每天3到4组。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，建议你可以在家，做做瑜伽，也可以把双脚立起来，呈90度角，每次半个小时，每天3到4度。
      

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况，是可以通过运动来改善的，这点其实并不困难，不必担心，
      指导意见：
      您好，建议您可以通过瑜伽，游泳等锻炼，这样对改善您的体形和肌肉的形状是很有好处的，希望我的回答能帮到您。
      
      以上是对“医生我想瘦小腿，小腿上肉太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不能。抖，在任何意义上都没有减肥的作用，也不能改善腿部的视觉效果。
      指导意见：
      站有站样，坐有坐样，无论你是站着还是坐着，一直抖腿都会明显的拉低你的形象，坐直别乱动。