健康咨询描述: 宫寒肾虚吃什么比较好?女,25岁,肾虚宫寒女性吃什么比较好,应怎么调理
想得到怎样的帮助:宫寒肾虚吃什么比较好
从你描述的症状表现来看,宫寒一般表现为小肚子大量,伴有痛经,月经异常,可以到当地医院中医门诊口服中药调理治疗,如果感觉不方便,可以先口服胶艾丸或暖宫丸等
宫寒指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦导致女性出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。患者要多吃黑米、木耳、黑枣等含有黑色的食物。宫寒肾虚的人在饮食方面要多吃热性的食物,比如生姜、巧克力、大枣、红糖、桂圆、荔枝等具有驱寒温补的食物。
病情分析:
您好,宫寒的人一般是手脚冰凉,腰酸背痛,月经来时痛经,而且月经量也少,颜色是黑黑的,带有粘粘的东西,夏天耐热,很少喝水,喜欢吃凉的东西,到了冬天很怕冷的,手脚就会更凉了,这样的就宫寒了。
指导意见:
建议体质防寒多穿衣服,多吃暖身的食物,例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。饮食防寒些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,配合使用塑阴美进行调理,可防止宫寒发生。
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宫寒肾虚吃什么比较好?,您好,多吃一些豆类,红枣,枸杞,坚果等,这些都是补气血的,可再经期吃一些羊肉汤等是非常好的。中药中有当归,红花,天山雪莲,也是对女性宫寒很好的,可适量做一些中药膳。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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