健康咨询描述: 爱胡思乱想。应该是以前受过几个讨厌的人的伤害。就爱乱想。明明没做过的事情就是认为做过。并且不听劝的。怎么办。怎么解决
你好,根据你描述的内容最近你是不是发生了什么样的事情,让你放心不下。建议你减少独处的时间,放下心理压力。平时生活注意劳逸结合,有什么可以和自己的好朋友分享。让他们出谋划策,消除忧患。
你这种情况有点像强迫症了。如果症状也不是很严重的话,可以不用去看医生,自己可以先调理看看。你想解决不胡思乱想,可以转移下自己的注意力和追求。干一种自己喜欢做的事情,把全身心的注意力集中的那个地方,这样就不容易胡思乱想了。
以上是对“爱胡思乱想。应该是以前受过几个讨厌的人的伤害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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