男,35岁。最近一年来脾气暴躁易怒

男 | 35岁悬赏10个健康币 2018-07-05 10:00:51 1人回复来自

健康咨询描述：男,35岁。最近一年来脾气暴躁易怒，每天感觉睡不醒，身体乏力，偶尔还会有耳鸣的情况，工作上对什么都提不起兴趣。请问下，我这到底是身体原因，还是心理问题？帮帮我，这感觉很不好！

投诉

其他类似问题

回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-07 13:47:12 我要投诉

      指导意见：
      咨询者为35岁男性，最近一年来脾气暴躁易怒，每天感觉睡不醒，身体乏力，偶尔还会有耳鸣的情况，工作上对什么都提不起兴趣。你是有压力和负面情绪的，建议找心理医生交流，对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，在医生的指导下学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。相信通过心理医生一对一的心理疏导，你的症状会好起来的。