我今年21岁，身高173
男 | 21岁 悬赏2个健康币
2018-07-05 13:12:55
5人回复
来自日喀则市
健康咨询描述： 我今年21岁，身高173，体重都不到55公斤，以前怎么吃都吃不胖，就是想问问怎么能吃胖一点，最近睡眠有点不好，都是凌晨两点多才睡，然后一般都是十点左右起床，食欲也有点差
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医生回复区
2018-07-05 13:15:25 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，考虑是由于压力太大而引起的症状。
指导意见：
建议你注意休息，加强营养，多吃高热量，富有蛋白的食物，调节心情，保持心情舒畅，不要太大压力，不熬夜，按时休息。
2018-07-05 13:25:40 我要投诉
根据描述，最好要改变睡眠习惯，早睡早起。这样的睡眠影响生物钟，影响正常胃肠道的消化吸收能力。体重也不容易增加。健康最主要，不一定非得长胖。胖与瘦也与体质，遗传有一定关系。
2018-07-05 13:14:21 我要投诉
病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况，在这个年龄段可以有这个标准体重的。
指导意见：
标准体重是身高减去105，所得数值公斤。上下偏差20%都算正常。平时一定要注意养成规律的作息时间。
以上是对“我今年21岁，身高173”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-07-05 13:15:27 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，身高173，体重55公斤，应该注意饮食。
指导意见：
你好，建议饮食均衡，营养方法，食物多样化，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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