生活中哪些窍门属于骨质增生的治疗方法

      你好，欢迎你来提问，根据你所提供的情况来看预防骨质增生就是一个补钙，多晒晒太阳，同时如果骨质增生有关节痛这些情况的时候呢，可以通过烤电，针灸按摩，理疗来缓解这些症状

      病情分析：
      你好，骨质增生这个随着年纪增大多会出现，只是程度不同而已，这个主要引起关节疼痛
      指导意见：
      骨质增生并没有什么好的办法来预防，主要注意控制体重，防止肥胖，活动不要过度

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。正常人每天需要800毫克的钙，是要补钙的。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活，早晚多晒太阳。可口服钙尔奇1粒，每天1～2次。同时多吃小鱼小虾，多喝牛奶。
      以上是对“生活中哪些窍门属于骨质增生的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的症状。骨质增生有没有拍过片子或者做过什么检查。
      指导意见：
      骨质增生建议你多加运动。多吃木瓜或者多吃钙片。希望我的回答能给你带来帮助。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，骨质增生是中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
      指导意见：
      建议：如果体重过大，首先应该减肥，平时多热敷按摩一下，不要吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡等。多进行体育锻炼如散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。保持良好的站立姿势和坐位，建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，减少腰部受伤、受潮，避免长期剧烈运动。