健康咨询描述: 一直都很瘦,最高也只有100斤,现在年龄23,身高168,平时不太爱吃早饭,通常晚上十二点睡觉,想长胖。
你好:根据你描述的情况,身高168厘米,体重50公交,体型比较消瘦,同时你的生活习惯不健康,应该一日三餐规律,营养搭配均衡,充足睡眠休息,加强运动锻炼,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康,可以适当增加体重的。
病情分析:
你好,看他的描述,你的身体情况基本是正常的,可以适当的运动和改变生活方式
指导意见:
你好,建议你遵循正常的生活方式,一日三餐,一定要吃早饭,但是不要吃过于油腻和辛辣的食物,多吃水果蔬菜,晚上11点之前睡觉,对身体有好处的。
以上是对“一直都很瘦,最高也只有100斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述,你说的这个情况可能是生活习惯不好造成的消瘦的现象。
指导意见:
避免熬夜,最好在晚上十一点前入睡;按时吃饭,避免不吃早饭;适当运动,坚持体育锻炼;口服人参健脾丸治疗。
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