有问必答网心理健康科失眠 → 因无聊没事做每天玩电脑从中午12点到晚上12点人也

因无聊没事做每天玩电脑从中午12点到晚上12点人也

男 | 16岁 2018-07-06 22:02:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 因无聊没事做每天玩电脑从中午12点到晚上12点人也感觉疲劳睡到中午但下午也疲劳躺下了休息玩没什么疲劳后又会疲劳了有什么办法恢复吗

医生回复区

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-06 22:06:36 我要投诉

      你好,根据身体出现过度疲劳的情况考虑是思想过于放松,等成绩表现情况,建议通过,体育锻炼,精神注意力转移等方法进行综合性调理身体。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-06 22:08:59 我要投诉

      可能是长时间生活作息不规律,玩电脑时间过长引起的身体疲劳。希望你养成健康的生活方式,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜。经常参加一些户外体育健身活动,如打打篮球,踢踢足球,跑步,玩电脑一个小时左右站起来活动一下,注意劳逸结合,养成健康的生活方式,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活,学习。
      

rj1356
rj1356 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰。 帮助网友:2212
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-06 22:11:55 我要投诉

      你好,看了你的留言,你这是在拿青春做赌注,每天玩电脑时间过长,任何人都受不了,恢复快的办法就是不玩电脑,休息,调整生物钟,不能如此透支身体
      
      以上是对“因无聊没事做每天玩电脑从中午12点到晚上12点人也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-06 22:49:06 我要投诉

      你好,像你这个生活习惯不是什么太好,生物钟也打乱了,建议你勤工俭学,出去打工,按时上下班,你的生活就规律了,工作是工作,下班就可以休息,这样你就能恢复过来了,并且能锻炼人,能自食其力,很有价值的,增长阅历,你可以试试。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

复方盐酸普鲁卡因胶囊

复方盐酸普鲁卡因胶囊

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱,...[说明书]

归脾胶囊

归脾胶囊

本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由