健康咨询描述: 在夜间腰部疼痛或者发僵的现象,久坐和久卧的时候比较明显,翻身比较困难,活动后好转。
想得到怎样的帮助:平时怎么做可以帮助强直?
你好,根据你的描述,这种情况建议您注意休息,减少活动。可以平卧硬板床,同时可以进行理疗,烤电等物理治疗,平时佩戴腰围。必要时可以到医院做一下血液化验,看有无风湿免疫系列的疾病。
您好,强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗,药物可以到正规的医院门诊买一些,物理疗法就是做单杠的引体向上,还有就是坚持做仰卧起坐,慢跑,通过强化生理机能来控制病情,饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物,生活起居要规律,四季调和,不要过于操劳
您好,根据您提出的问题,给予您如下的回答,考虑还是由于您的腰肌劳损导致的,所以还是要增加腰背肌得锻炼,多做飞燕动作,避免提拉重物,注意休息!
以上是对“平时怎么做可以帮助强直?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,强直性脊柱炎,一般表现为关节僵硬,活动受限,休息后症状不见缓解。
指导意见:
根据您的描述,强直性脊柱炎建议别受凉,别劳累,多吃肉蛋奶,提高机体免疫力,另外可以适当的功能锻炼,如,五点支撑法,小燕飞,或,游泳慢跑
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