健康咨询描述: 最近心情很不好,看什么都不顺眼,好烦,好想哭,好想自己安静呆会,由其是看到我老公就烦特别讨厌他,我对他都没有爱了,都受够了
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况考虑,还是心理压力过大原因导致来的,平时放松心情,不要过于紧张,做自己喜欢做的事情,经常和家人朋友多沟通。
你好,很高兴为您提供咨询,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。夫妻之间要相互包容才更长远。
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