健康咨询描述: 骑自行车游玩是我多年的爱好,最近一年多工作原因,没有骑自行车散心溜达,七月五日开始骑行,二十三公里,身体没有酸痛疲惫的感觉,昨天没有出去,今天骑行二十一公里,同样没有四肢肌肉疲惫酸痛的感觉。但是,头晕眼胀的症状明显,颈部有些不适,五脏类似闷胀的滋味,感觉小肚子有东西,但是大便没有东西。晚上点着第一根香烟,吸后感觉犯困,想睡觉,浑身无力。请问我目前情况是怎么回事儿?是身体运动透支吗?谢谢。
可能是你最近身体处于亚健康状态导致的,平时注意多吃一些补气补血的食物,增强体育锻炼,必要的时候在医嘱下服用一些营养口服液。
明后天继续如此骑自行车散心游玩怎么样?坚持一段时间不会把身体锻炼好吗?如此透支,对身体不会产生伤害的反作用吧?
可以适量的运动,不要过度就可以。
病情分析:
你现在的这种情况就是身体运动透支导致的表现。不运动有关。
指导意见:
就是觉得肚子不舒服的话,应该是每次吃饭注意不要吃得太快,而且运动之前也不要吃太多的东西。
明后天继续如此骑自行车散心游玩怎么样?坚持一段时间不会把身体锻炼好吗?如此透支,对身体不会产生伤害的反作用吧?
这种情况是不会是身体透支的,不用担心。平时适度的锻炼身体,对身体有好处。
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