怀疑自己有抑郁症，经常性的感觉到不开心

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您是出现了失眠导致的精神不振，建议您到医院做一下心脏检查，如果没有问题，可以口服安神补脑液进行调理，也可以到心理科进行抑郁量表测试。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在生活和工作中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，使你容易影响到你的正常工作睡眠，并由此容易产生你所叙述的其他感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、工作和精神状态。