强烈运动导致腰扭伤没养好又强烈运动导致腰下边屁股上

      你好，通过您描述的情况，多考虑由于血液循环不好，导致建议您应该注意多休息。同时应该注意营养物质的补充，不要长时间的呆在空调房中

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况的话，是需要先拍个片子看一下的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话他需要，尽早的去拍片，另一方面的话需要卧床休息的。

      您好，您出现的症状应该是腰部扭伤没有及时调理或者是出现了腰间盘突出压迫所引起的症状，建议您可以到骨科进行拍片复查明确腰椎的具体情况再做相应的调理，平时可以采取热敷，按摩等方式来缓解麻木症状，多休息不要再过于劳累，避免剧烈运动以及提拉重物都不利于腰部恢复。
      以上是对“强烈运动导致腰扭伤没养好又强烈运动导致腰下边屁股上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考虑是有腰椎间盘突出的情况存在，本病的发生和腰椎退行性病变、长期久坐、外伤、搬运重物等因素刺激有关，主要症状会有腰部酸痛的情况存在，如果突出的髓核压迫神经的话，还会有下肢放射性疼痛的情况存在
      指导意见：
      建议目前首先需要检查腰椎CT来明确诊断，确诊后建议可以通过口服乙哌立松片配合外敷云南白药膏来进行治疗就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要过度劳累，同时在吃药的基础上还需要配合进行腰部热敷，晚上睡觉的时候需要睡硬板床，同时需要做好局部保暖，避免受凉