15岁.女.一米五二左右

女 | 15岁 2018-07-08 20:11:17 2人回复来自

健康咨询描述： 15岁.女.一米五二左右.将近84斤.怎么可以快速减肥和长高.

投诉

其他类似问题

宋晋长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 小儿阑尾炎，腹股沟斜疝，鞘膜积液，隐睾，肠套叠，肥帮助网友：8641

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-08 20:19:00 我要投诉

你好，控制体重要注意饮食节制，不要暴饮暴食，不要喝饮料和杜绝吃小食品，不吃或少吃油炸食品。建议多吃蛋白质含量高的食物，少吃脂肪高的食物，增加运动量。建议循序渐进，不要过快减重，会对身体不好。

申慧护师擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的帮助网友：28125称赞：12

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-08 20:12:41 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您是想减肥长高考虑，您的体重不是很重的呀。
      指导意见：
      建议您多吃蔬菜水果，不是的话，要积极的适当补钙，多做一些积极向上的运动，例如跳高跳远都是可以的，要跑步