我的大腿挺胖的，感觉看不顺眼

      你好。出现大腿胖的情况，可以利用运动来减肥。如蹲起，抬脚踩单车运动，青蛙跳，踢毽子，慢跑等运动都可以起到减肥的效果。也可用拔罐，针灸的方法进行局部减肥。
      

      你好，很乐意为你服务。根据你描述的情况和锻炼经过。这种锻炼方式是可取的。对大腿部的肌肉可以起到锻炼作用。但对预防股骨头坏死，起不到任何作用。
      

      病情分析：
      回复，首先，根据你提供的情况，如果想减掉大腿局部的赘肉建议，在控制饮食的同时多练习大腿肌肉的运动。
      指导意见：
      建议，首先，根据你提供的情况，想减掉大腿全部的赘肉，在控制饮食的同时可以多练习大腿肌肉的运动，例如长跑或者是进行大腿股四头肌肌肉的锻炼。
      
      以上是对“我的大腿挺胖的，感觉看不顺眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你的锻炼是可以有健身的。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。你所描述的方法，健身是有用的。但说的预防股骨头坏死，这就复杂了，要专科医生具体指导才行。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种运动有一定的瘦大腿的作用，主要用于锻炼股四头肌。
      指导意见：
      您可以躺在床上做骑自行车的运动。也可以做高抬腿和蛙跳的动作。不管什么方法都要坚持，坚持才能见到结果。