健康咨询描述: 最近特别容易烦躁,一点小事都看不顺眼,易怒,而且动不动想哭,比如很小的一件事就烦躁导致想哭,是因为压力太大吗,但是晚上睡眠质量还是可以的。
你好,压力大可以以任何方式来呈现的。烦躁,想哭、暴躁,食量减少或增大,头晕等等可以出现在压力过大的时候。如果想哭就别压着,憋久了可能就会特别难受,让它痛快淋漓地流出来以后,就会感受到特别轻松,人也特别地轻盈,看啥都光亮了几分,自然心境也平静了许多。
你好,看到你说自己最近出现烦躁,易怒,情绪低落,那最近大约是几天呢。目前来看是有抑郁情绪了,压力大的时候可能会导致出现这样的现象,如果持续超过十五天的话就是抑郁症了。建议和心理医生详细谈论一下,缓解一下内心的压力。
感觉就是最近想换工作,然后备考之后出现的这种情绪,主要是领导某些做法让人很反感,但是在工作中我不搭理他情绪倒还好,主要是影响到生活中,一点小事就易烦躁易哭,我就觉得这种情绪不好
建议到心理科看一下
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