健康咨询描述: 肩膀太宽了,而且一边肩膀高,一边低,显得头很小,不协调,能有瘦肩膀的方法吗?
病情分析:
肩膀一边高一边低,考虑长期不良姿势引起肌肉力量不平衡,需要积极锻炼。
指导意见:
瘦肩的话建议你通过食疗和运动来减去肩膀的赘肉,同时通过运动改善肩膀高低问题。仰头挺胸走路,平时自己可以加练一下站姿,最好靠墙而立,保证身后每个部位都贴墙。
根据你的情况说明,结合你的临床表现,你的肩膀太宽啦,两边不一样高,显得头还小,建议你不要想得过多,体型一般是不能改变的,可以练习一段时间瑜伽对两边不一样高会有改善的
以上是对“肩膀太宽了,而且一边肩膀高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,瘦肩膀的最快方法具体如下:一:后举水杯做法:坐在椅子上,并拢双腿,左手握住一个水瓶向上举起,然后弯曲右手手肘扶住左手肘的位置,接着吸气,吐气的时候,弯曲左手手肘向后放下水瓶,再举起,如此左右手分别重复15-20次。二:举哑铃,身体自然站立,双脚与肩同宽,双手各握一个哑铃,慢慢向前弯举,直至与耳同高,停留5秒钟,然后放下,一组练习20个,做三组,每组间休息1分钟。希望我的回答能帮到你!
病情分析:
您好,根据您的描述,及结合患者出现的上述情况,考虑可能与天生有关系。
指导意见:
如果患者天生出现的上述情况,没有什么好的方法。如果是肥胖引起的,可以进行减肥。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线