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肩膀太宽,而且一边高一边低

男 | 25岁 2018-07-09 16:03:17 4人回复 来自毕节市

健康咨询描述: 肩膀太宽,而且一边高一边低!显得头很小,不协调!请问有什么方法改正吗?

医生回复区

栾兆新
栾兆新 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长对骨科常见病及多发病如:四肢骨折、手足外伤、断 帮助网友:6556
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2018-07-09 16:08:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的目前情况来说,具体分析如下
      指导意见:
      你好,你可能是高低肩,你先去做一个平片,看是否存在骨骼的问题,如果存在器质性的问题,建议先处理,如果没有,可以通过平常的锻炼纠正

张洪波
张洪波 国药哈尔滨总医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、 帮助网友:47174
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2018-07-09 17:22:38 我要投诉

      但这种情况都是由于异常受力的一些问题所造成的,也就是说平时的一些不良生活习惯都有可能会造成这种问题出现,平时还应该具体的调整一下生活的姿势状态。

任金平
任金平 交口县人民医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤等疾 帮助网友:15790
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2018-07-09 17:35:31 我要投诉

      你好,造成斜肩的原因,平时的生活的习惯不好造成的,经常单肩负重两边受力不均,另外不排除有遗传因素,建议你最好去正规的专科医院拍个x光片,明确原因,建议你在医生的指导下纠正自己的姿势,平时要适当锻炼身体,增强抵抗力。你可以试着做:肩膀低的一侧,经常做耸肩的动作,每天一百个以上,有空就做。或者坐位的时候,将高侧肩的手垫在臀下,头向低侧弯曲,用低侧的手扶住头部,向低侧肩膀拉伸头部,每天坚持60次。长期坚持对高低肩膀的情况有所改善。
      以上是对“肩膀太宽,而且一边高一边低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谭伯
谭伯 射阳县四明医院   医师 擅长: 胆囊结石,胆囊息肉,胃穿孔,阑尾炎,斜疝,直疝,精 帮助网友:29645称赞:24
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2018-07-09 16:20:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个是和你的骨架有关系的,且不平衡,或通过平时有意活动提高和降低对应的肩膀来调节
      指导意见:
      也可通过检查,看是否有手术的可能,并通过多喝开水,多吃蔬菜水果,适量运动,保持充足睡眠,注意保暖等,以提高抵抗,希望能帮到你。

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