昨天我来月经的第一天吃了些冰箱里的西瓜和烧烤

      你好，来月经的时候吃了凉的东西，会出现这样的情况。冰箱里的东西不能拿出来就吃，一定要放着一会儿，可以减少对消化道的刺激，特别是女性来月经的时候，以后记着千万不要吃太凉的东西。
      

      你好，来月经时尽量不要食生冷的食物，容易引起痛经，月经周期过长等情况。最好是月经期过去了再食用。建议平时注意小腹保暖，多用热水泡脚。
      
      以上是对“昨天我来月经的第一天吃了些冰箱里的西瓜和烧烤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况看您这建议您可以喝点红糖水就可以了的。
      指导意见：
      建议您月经期间不能吃冰冷辛辣刺激性的食物不能同房，要注意保暖您这长时间这样就会严重的。
      

      病情分析：
      您好？通过你的描述，出现以上症状，应该与饮食有关。
      指导意见：
      建议你在经期避免吃辛辣刺激性及冰凉食物，注意腹部保暖，防止受凉，别担心，可以口服益母草颗粒调l理，可以好起来。