怎么减肥啊，现在119

      你好，根据你的情况你的身体是比较匀称的，适当增加营养，并注意体育锻炼就可以了。平时注意休息。希望我的回答对你有所帮助。心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述十七岁，身高162cm，体重119斤，是属于轻度肥胖。
      指导意见：
      建议，你这种情况首先改变生活方式，注意增加运动，制定锻炼计划，比如：跑步锻炼就很好，平时少吃肥腻及油炸食品，不喝饮料，晚上吃五成饱，减少碳水化合物的摄入，含糖量高的水果也要少吃，坚持一段时间体重会降低。
      以上是对“怎么减肥啊，现在119”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述你的身高和体重看这个不算肥胖的的正常的体重范围
      指导意见：
      建议你平时注意清洁卫生饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣油腻的食物加上适当的运动