早期如何预防？

      强直性脊椎炎，平时要注意休息，适当的活动，不要长期久坐。见一颗，做理疗，如按摩或烤电辅助治疗，同时口服营养关节的药物如盐酸氨基葡萄糖胶囊，按疗程服用。
      

      您好，根据您的描述，您，女，23岁。睡硬床，最好保持平卧位，枕头应垫低枕。避免长时间负重，避免长期保持一个姿势，如长时间坐位工作时，中间应休息五到十分钟，起来活动。清晨起来，脊背酸痛时，热敷也可以有很好的疗效。防止外伤避免骑单车或者开车必须系好安全带。注意胃肠道及泌尿系感染，常诱发脊柱炎，注意卫生，多喝开水，多吃青菜水果。避免憋尿，便秘。寒冷潮湿环境中，避免复发。
      

      根据你所讲的病史，提供的情况，我个人认为强直性脊柱炎本身就是一种原因不明的疾病，所以他要预防的话，主要是在环境上面，饮食方面和精神压力方面着手。
      
      以上是对“早期如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议强直性脊柱炎患者在日常生活中要防止外伤，注意保暖，平时要适当的进行运动，还应该放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。