之前暴饮暴食吃油腻辛辣食品现在腰腹和脸颊发胖之后每

      你好，根据你的病情分析，建议你应该多锻炼身体，不要暴饮暴食的，要多吃清淡饮食新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物，每天晚饭后半小时出去散步。
      

      你好，你现在这个情况的话，就是用暴饮暴食导致的肥胖，给你建议，现在一定要注意饮食清淡，禁辛辣刺激食物，晚上吃水果的话，这个会是可以起到减肥的效果的，在配合一些针灸减肥，这样效果更好一些。
      

      病情分析：
      上述情况是肥胖症的，这种情况有可能和以前饮食不合理有关系的了的。
      指导意见：
      建议注意合理饮食，如果饮食清淡，并且每天锻炼身体，是有可能慢慢的达到减肥的目的的。
      
      以上是对“之前暴饮暴食吃油腻辛辣食品现在腰腹和脸颊发胖之后每”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      之前暴饮暴食吃油腻食物发胖了，想减肥，喝粥吃清淡，水果，也不能减肥，必须坚持运动。
      指导意见：
      一日三餐宜清淡饮食，少吃肉食，晚上少吃主食，多吃水果。可以做跳绳，仰卧起坐，和跑步运动，一天40一60分钟。