最近几天精神情绪方面失控了解了关于BPD发现自己确
女 | 17岁 2018-07-10 13:54:54
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健康咨询描述： 最近几天精神情绪方面失控了解了关于BPD发现自己确实是不健康的现在就是想要给自己建立正确的三观但是会有所排斥和焦虑不安的情绪请大家帮帮我如何调整内心战胜我自己万分感谢！
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2022-11-04 06:42:59 我要投诉
你好，这个女生，你能够发现自己需要去了自己正确的人生观，价值观，世界观，我觉得这就是一个好的开始。把你的精主要精力用在相册的东西上，其他的东西逐步的淡化，慢慢的就会好了。你觉得一个人生下来应该去奋斗才能有所价值。所以眼下的年龄应该是锻炼身体，强健体质，第二个努力学习，掌握知识为未来上大学找工作，学习新的技术，打下良好的基础。第三个是发展自己健康的文体爱好。在这些爱好当中，抒发自己的激情，放松自己的心情。第四个学会处理好和父母的关系，和同学的关系，和同事关系，和朋友的关系。主要讲一个奉献，讲一个感恩，讲一个不求索取。同时，在以上的实践活动当中，逐步的开阔自己的心胸，提高自己的修养。这样就是脚踏实地的一步步向前走，其他的问题你就淡而化之了。
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