暴躁易怒情绪失控精神敏感
女 | 20岁 悬赏3个健康币
2021-04-11 12:30:44
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健康咨询描述： 情绪控制不住，会暴躁易怒，觉得别人不顺着自己的意思就是背叛的，暴躁的时候会想摔东西或打架。有时会情绪低落，晚上莫名的哭，觉得自己没用被抛弃就伤害自己。睡眠多梦，经常做梦都是噩梦，醒来头痛。敏感多疑，觉得自己的对象要出轨了或者想分手就开始暴躁生气或者是觉得做什么都不对就低落，有时候觉得活着很累。但是在面对朋友就要正常开朗。自己在人多的地方火车站或地铁自己一个人会害怕紧张甚至发抖。
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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