不让强直复发怎么做？

      你好，根据您的描述，可能由于脚底持重，磨损等导致了跟骨筋膜炎，建议用小锤敲击脚后跟儿，睡前用艾叶，红花，姜片，花椒加入温水泡脚，边泡边按摩足底。
      

      您好，通过您描述的情况，建议您平时应该注意不要着凉受风。适量的进行体育锻炼。不要进行强体力，劳动。保证正常的生活作息时间。
      

      你好，调整饮食习惯，忌食辛辣刺激性食物，避免劳累熬夜的运动，睡眠时避免垫枕头且不睡软床，还应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
      
      以上是对“不让强直复发怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，因此在治疗过程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要产生消极抵抗的情绪，更不要让悲观情绪影响治疗的心情，要树立起战胜疾病的信心。平时要多做运动，多吃蔬菜水果。