你好,便秘多是由肠胃蠕动慢,肠动力不足引起的。平时饮食要清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,忌辛辣刺激性的食物,避免引起上火加重便秘,多吃香蕉,火龙果等有助于通便的食物。早晨可适量喝杯淡蜂蜜水,酸奶促进肠胃蠕动。
病情分析:
你好,根据您描述的情况,您是已经便秘了。而且你湿气也比较重老师有排不干净的感觉。在一个就是考虑您是否有痔疮。
指导意见:
您好建议你不要吃辛辣刺激的食物。要吃一些易吸收,易消化的食物。可以吃一些健脾祛湿的中药。来调理
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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