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早上和中午只吃西瓜,晚上不吃饭只喝点水可以减肥吗

女 | 19岁 2018-07-11 21:57:38 7人回复 来自

健康咨询描述: 早上和中午只吃西瓜,晚上不吃饭只喝点水可以减肥吗?一个月可以瘦几斤

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许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2018-07-11 22:02:44 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,建议你及时调整饮食习惯过度节食不利于身体健康,而且对身体会造成一些不利的影响,如内分泌紊乱,肠道疾病等不适感,建议可以采取运动加饮食疗法。
      

毕红卫
毕红卫 滨州市人民医院   主治医师 擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,宫颈炎,子宫外孕,先 帮助网友:16336称赞:5
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2018-07-11 22:30:26 我要投诉

      你好,对于肥胖大多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥,建议采用健康的减肥方式,不要采用节食或者药物的方法减肥,平时合理饮食,避免暴饮暴食,坚持锻炼身体。如果只吃西瓜不吃主餐有可能会导致营养不良。
      

袁明芳
袁明芳 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长急性心梗、心衰、呼衰等的院前院内急救护理,重型 帮助网友:8939称赞:2
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2018-07-11 22:46:11

      你好,根据你的描述,可以只是晚上少吃饭就可以,早上中午正常吃饭,都不吃饭的话对身体不好。健康减肥主要依赖与饮食控制和运动锻炼。
      
      以上是对“早上和中午只吃西瓜,晚上不吃饭只喝点水可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2018-07-11 22:03:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这个方式不一定减肥但是一定会更不健康,要及时改善
      指导意见:
      人每天需要摄入蛋白质,糖类,淀粉等营养才能保证健康的体质,各项功能才正常,你这么单一,营养不良,同时也不利减肥
      

操小均
操小均 护师 擅长: 阑尾炎、肠梗阻、前列腺增生、尿路结石、肾结石、肾小 帮助网友:10246称赞:9
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2018-07-11 22:12:25 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述这种情况可以达到减肥的效果的但是节食减肥容易反弹的
      指导意见:
      建议你加上运动每天坚持锻炼达到不反弹的效果平时注意清洁卫生饮食清淡为主
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2018-07-11 22:12:39 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,通常不可有这样减肥行为,会有影响身体健康以及生理变化等,
      指导意见:
      建议还需要按时饮食均衡,少吃高脂肪油腻食物,同时适度活动跑步锻炼等可以起到减少多余脂肪,而且比较健康,不建议这样减肥还需要多注意
      

yanyg
yanyg 主治医师 擅长: 各种类型糖尿病,血糖不耐受,低血糖,高血糖高渗状态 帮助网友:1416
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2018-07-11 22:31:26 我要投诉

      您好,恐怕还没减肥直接进医院了。身体太过于肥胖,可以通过运动控制饮食进行减肥。饮食上少食多餐,或者正常饮食但是三餐外不要吃零食。
      
      以上是对“早上和中午只吃西瓜,晚上不吃饭只喝点水可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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